Alors que la plupart des routines de soins de la peau traditionnelles sont basées sur les produits, l'approche ayurvédique les construit autour de l'intention, et l'ordre dans lequel vous prenez soin de votre peau est aussi important que ce que vous y appliquez.
Le layering de produits de soins n'est pas une routine moderne. Le principe de préparer la peau avant de la nourrir est ancré dans la tradition ayurvédique.
Ce qui a changé, c'est le bruit autour de cela, des routines en dix étapes aux conseils contradictoires, en passant par le sentiment que plus c'est toujours mieux, ce à quoi l'Ayurveda s'opposerait doucement.
Quelques étapes réfléchies, faites avec constance et dans le bon ordre, surpasseront toujours une routine compliquée effectuée sans compréhension.
Voici comment construire cette routine simplement, avec un but, et dans l'esprit de l'A-Beauty.
Étape Un : Nettoyer pour dégager la toile
Toute routine de soins de la peau ayurvédique commence avec la même intention de créer les conditions pour ce qui suit. Le nettoyage n'est pas l'étape la moins importante parce qu'elle vient en premier ou parce qu'elle est évidente ; c'est l'étape qui détermine l'efficacité de toutes les étapes suivantes.
Le nettoyage ayurvédique consiste à éliminer sans perturber. L'objectif est de débarrasser la peau de l'accumulation de la journée, ou de la stagnation nocturne le matin, tout en laissant l'équilibre naturel intact. Cela implique l'utilisation d'eau tiède ou froide plutôt que chaude, des mouvements circulaires doux plutôt qu'un gommage vigoureux, et un nettoyant qui travaille avec la peau, et non contre elle.
Le nettoyant hydratant Nalpamaradi est formulé selon ce principe. Son complexe botanique Nalpamaradi nettoie en profondeur tandis que l'eau de rose rafraîchit, apaise et tonifie en une seule étape. La peau est propre, apaisée et prête, plutôt que décapée.
Dans le layering ayurvédique, une peau correctement nettoyée est une peau réceptive. Tout ce que vous appliquez après cette étape s'absorbe plus complètement parce que la surface est nette.
Étape Deux : Masque en profondeur une fois par semaine
Le layering ne concerne pas seulement la routine quotidienne, il inclut également de savoir quand la peau a besoin de quelque chose au-delà des produits de tous les jours.
C'est là que le masque hebdomadaire trouve sa place dans une routine ayurvédique.
Alors que le nettoyage agit en surface, un masque purifiant agit à un niveau plus profond, extrayant ce qui s'est déposé dans les pores au cours de la semaine et restaurant une clarté que le nettoyage quotidien seul ne peut pas toujours atteindre.
Pour les types de peau Kapha, cette étape est particulièrement importante. Pour les types Pitta et Vata, elle offre un rééquilibrage hebdomadaire qui empêche la peau d'atteindre progressivement un déséquilibre.
Le Masque Facial Apaisant Multani contient de l'argile de Fuller's Earth, l'un des ingrédients purifiants les plus célèbres de l'Ayurveda. Appliqué une fois par semaine après le nettoyage, il extrait les impuretés et laisse la peau plus légère, plus claire et mieux préparée à recevoir la nourriture qui suit.
Considérez-le comme une réinitialisation au sein de votre réinitialisation, une expiration plus profonde intégrée au rythme de la semaine.
Étape Trois : Huile pour sceller, nourrir et compléter le cycle
Dans les soins ayurvédiques, l'huile n'est pas le produit final d'une routine par hasard. C'est le produit final en raison de ce que l'huile fait. Elle scelle, elle fixe l'hydratation et l'équilibre établis lors des étapes précédentes, et elle apporte sa propre nourriture botanique aux couches profondes de la peau.
Telle est la logique derrière l'Abhyanga, la pratique classique d'auto-massage ayurvédique dans laquelle de l'huile chaude est appliquée sur la peau avec de longs mouvements fluides le long des membres et de doux mouvements circulaires au niveau des articulations. Traditionnellement effectué avant le bain, c'est autant un rituel d'ancrage et d'intention qu'un acte de nutrition physique. C'est pourquoi l'application d'huile a occupé une place si centrale dans cette tradition pendant des milliers d'années.
Votre choix d'huile mérite d'être fait avec soin. Ensuite, deux à trois gouttes chauffées entre les paumes avant l'application est la norme ayurvédique, juste assez pour couvrir mais pas assez pour surcharger.
Pour une routine axée sur l'éclat et le renouvellement, l'Huile de Beauté Fortifiée Kumkumadi soutient le processus de renouvellement naturel de la peau avec une douceur qui convient à tous les types de doshas.
Pour une routine axée sur la luminosité et l'uniformité du teint, l'Huile Éclat Lumineux au Safran Lavanya possède des propriétés éclaircissantes et apaisantes. Pendant la saison Pitta (été), son affinité avec les doshas Vata et Pitta en fait un choix discrètement intelligent.
Les deux huiles sont mieux appliquées le soir, laissant à la peau la nuit pour absorber pleinement leurs bienfaits. Le matin, une touche plus légère, avec peut-être juste le nettoyant et quelques gouttes d'huile, est tout ce dont la plupart des types de doshas ont besoin pour commencer la journée en équilibre.
Le principe derrière la routine
Nettoyer. Masque. Huile. Trois étapes, chacune avec un rôle clair et chacune rendant l'étape suivante plus efficace.
Réduire les routines à trois étapes n'est pas un raccourci, c'est une distillation. L'Ayurveda a toujours compris qu'un rituel effectué avec compréhension et constance surpasse un rituel compliqué effectué à la hâte.
Votre propre dosha influencera la manière dont vous abordez ces étapes, y compris la fréquence à laquelle vous utilisez un masque, la quantité d'huile que vous utilisez et la température de votre eau.
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La collection complète Artha Ayurveda est également construite autour de cette séquence en 3 étapes, chaque produit étant conçu pour agir avec votre peau et parallèlement aux étapes individuellement. Explorez notre collection comme un rituel, et pas seulement comme une gamme de produits, et vous pourriez vous surprendre à voir votre peau plus clairement.
